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Quiero que reflexiones sobre aquello que tanto te dolió y que te llevó a utilizar la comida y tu cuerpo para sobrevivir.
Quiero que entiendas cómo las situaciones que viviste en el pasado, han podido afectar a tu funcionamiento presente.
¿Por qué es tan importante este taller?
Es posible que hayas leído o trabajado mucho sobre tu TCA pero, ¿has bajado hasta la raíz de éste? ¿o sientes que te has quedado en la superficie?
Muchas terapias se quedan en la sintomatología pero no van más allá para tratar de entender y poder sanar, lo que hace que, pasado un tiempo, el TCA vuelva a aparecer. En este taller, veremos cuáles son las causas más habituales en la aparición de un trastorno alimentario y exploraremos que, en la mayoría de las ocasiones, lo importante es lo que no se ve y es sobre esto, sobre lo que tenemos que trabajar.
Dado que es un tema delicado, el formato online será sin cámaras, pero no te preocupes, tendremos contacto en todo momento vía chat.
Si lo prefieres o no te va bien el horario, puedes verlo en diferido.
¿Qué aprenderé si lo hago?
En este taller aprenderás que, para sanar un trastorno alimentario, no basta con mirar la sintomatología y tratar de deshacerse de ella, sino que hay que revisar en qué momento de tu vida necesitaste utilizar la comida para desconectarte de tu malestar, trabajar en profundidad esa primera situación y, desde ahí, sanar.
En definitiva, este taller es para ti si…
- Llevas un montón de tiempo en terapia pero no terminas de recuperarte al cien por cien.
- Te está costando entender cuáles son las causas de tu TCA.
- Eres consciente de que hay algo más que se te escapa de las manos y que está afectando a tu relación con la comida y con tu cuerpo.
¿A quién va dirigido?
Este taller va dirigido a personas que tienen una mala relación con la comida y con su cuerpo y que quieren descubrir cuál es el origen de esta mala relación y, así, poder sanarla de una vez por todas.
Contenido del taller
Ir a terapia para recuperarse del TCA. ¿Qué defensas se activan?
En este apartado hablaremos de qué es lo que suele ocurrir habitualmente cuando se inicia un proceso de terapia para la recuperación de un TCA.Veremos cómo influyen, tanto para bien como para mal, los procesos terapéuticos anteriores, y ahondaremos en cuáles son las defensas más habituales frente a la recuperación.Veremos que una cosa es ir a terapia y otra, muy distinta, es ir a terapia a recuperarse de una vez por todas.
Mirar atrás no es nada fácil: hablemos de tu historia.
En esta parte del taller, abordaremos de una forma práctica el pasado, para entender cuáles han sido las vivencias propias que más han afectado en la autoestima de cada una y en la posterior aparición del trastorno alimentario.
Trauma y TCA: El pasado cuenta.
En esta parte del curso hablaremos de trauma para que puedas entender que estas vivencias del pasado, aunque parezcan olvidadas o que ya no tienen importancia, en realidad se han guardado en la memoria corporal y están afectando a tu funcionamiento emocional presente.
No te quedes en la superficie: Lo que se ve VS lo que no se ve
Muchas terapias se quedan en la superficie y se centran en la sintomatología. El objetivo de este taller es aprender a mirar más allá, así que en este punto, veremos cómo poder hacerlo.